Vegout

Vegout

Grönsaker och muskler

Kan man överleva utan att äta kött? Går det att träna och bygga muskler om du inte äter kött som proteinkälla? Hur deffar man utan kyckling på tallriken?

För mig, som varit vegetarian sedan sommaren 2010, är svaren på dessa frågor uppenbara. Här på Vegout.se kommer jag att dela med mig av näringslära och träningstips för ett vegetariskt och veganskt liv.